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【提醒】今天冷?明天还会更冷!而且这些地方

更新时间:2020-06-25 19:32点击:

  根据河南省气象台预报,今天白天到夜里,全省阴天,大部分地区有小到中雨。全省的偏北风达到4-5级,中东部局地阵风6-7级。最高温度西部、北部仅在9-11℃之间。最低温度西部、北部5-7℃,东部、南部9-11℃,其它地区7-9℃。最高气温和最低气温的距离被压缩,也就意味着气温将在低位徘徊,暂时没有太大起色。

  6日也就是周二,全省阴天,大部分地区有小到中雨,东南部局部有大雨,西部山区局部有雨夹雪。受冷空气影响,全省的偏北风仍在4-5级之间,气温较前期有所下降。

  7日,全省阴天,大部分地区仍有小雨,东部、东南部部分地区有中雨,局部有大雨。值得注意的是,西部山区一些地势较高的局部,将迎来雨夹雪的天气。

  冬天晚起,不仅能预防感冒,很多疾病都是在寒冷的清晨高发的,特别是心梗和脑中风这些要命的病。

  冬天,非但不要早起,太阳下山后,也不要大运动量锻炼,否则会耗损本身已不强壮的阳气,犯了“冬要封藏”的大忌。可选择在上午10点到下午3点阳光充分的时候活动锻炼。

  日本癌症研究者最近发现,癌症高发的一个重要原因是,现在人的体温降低了0.5度。而体温过低就是全身能量不足的表现。

  腰以下如果受寒,血液回流心脏就要变慢,就要出现中医说的“寒凝血淤”。特别是女性,如果腰腹部受寒,先是引起“盆腔淤血”,之后妇科疾病丛生、阳气虚弱的各种恶果接踵而来。另外背部和足部一定要保暖!保暖!保暖!

  冬天要吃温热的食物,不光是指食物的温度,还有食物的属性。蔬菜方面可选择萝卜、白菜和红薯。还有羊肉、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶,以及粮食、坚果都是温性的。


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